Inspiratie

HOE HOU JE VRIENDSCHAP GOED? In elk contact komt op een gegeven moment ruis op de lijn. Iemand doet iets en dat raakt je. Je trekt een (kleine) conclusie over die ander, vaak onbewust. En dan ga je ernaar handelen. Terwijl je nog helemaal niet weet wat er speelt. Om daar achter te komen is een bewuste stap nodig: clearing. Lees hier hoe je met deze krachtige tool je vriendschappen goed houdt.

VOOR ELKE HARDE WERKER. Gideon was vrijwilliger tijdens het Mannenkracht Festival 2023 en schreef een eerbetoon aan alle Crew-leden. Of eigenlijk, aan elke 'hard werkende man'. Hij droeg het voor op het podium, ten overstaan van 145 mannen en werd met warm en luid applaus beantwoord.

HOE BLIJF JE WILD? Veel mannen leren de weg naar hun wilde energie niet kennen. En dan worden ze bang. Zeker als hun moeder te veel invloed op ze had. En hun vader overduidelijk te weinig. Dus leven veel mannen gecastreerd, zonder dat ze het door hebben. Ze kennen de volle kracht van hun innerlijke Wildeman niet. Hoe dan wel? Luister naar de nieuwste aflevering van onze podcast.

HOE GEEF JE JE LEVEN KOERS? Hoe ga je van mislukking naar het vinden van je missie? Daar heb je krachtige energie voor nodig: je innerlijke Koning. Jeroen neemt je mee in de allereerste aflevering van de gloednieuwe Mannenkracht Podcast door je binnen- en de buitenwereld. Want deze podcast nam hij op terwijl hij door het magische land van Merlijn en Koning Arthur reisde. Laat je inspireren en reis mee.

HOE ONTSPANT DE MAN? Lekker in je bed meuren, of juist eropuit? Waar ontspan je nou echt van? Het antwoord is even simpel als verrassend. Als je maar durft. De makkelijke weg is namelijk uiteindelijk veel moeilijker.

HOE GA JE OM MET DRUK? In de sportschool kreeg ik me toch een levenslessen! Gewoon, door een dikke stang op te tillen. De truc is niet de druk zelf, die hoort bij het leven - maar of je de druk omarmt. Jouw intentie dus.

HOE METAL JE IN BALANS BRENGT - EN JE HUWELIJK REDT. Veel mannen worstelen met hun masculiene en feminiene kant. Ze voelen niks, of ze missen hun kracht. Stop, lees en leer en hoe je hier mee omgaat. Of je nou van metal houdt, of niet.

HOE VIER JE PASEN? Met Pasen vieren we dat Jezus zich opofferde voor onze zonden – en daarna verrees als een puurdere vorm van zichzelf. Met het bloederige verhaal heb ik niks. Maar wel met het besef dat we soms iets moeten offeren om onszelf trouw te zijn. Ook al voelt het als 'sterven'. Erachter ligt iets heel moois te wachten.

HOE DAN? VRAGEN = ACTIE. Veel mannen vragen geen hulp. Dat zien ze als een teken van zwakte. Falen zelfs. Terwijl nieuwsgierigheid juist de mooiste ontdekkingen creëert. Stop met het alleen doen, en wees trots op je vragen. Daardoor kom je in actie. Daarom heb ik een eenvoudige challenge voor je.

HOE KRIJG JE FIJNERE SEKS? Van onbeholpen porno-imitator werd ik de minnaar die ik wil zijn. Dat was een hele tocht. Toen ik doorhad wat de sleutel was, kon ik pas echt over seks leren. Ik deel graag met je wat ik ontdekte. Ik sprak erover met twee fijne mannen, in hun Dogma Podcast. Yep, inclusief praktische tips voor fijnere seks. Doe er je voordeel mee!

HOE DOORBREEK JE OUDE PATRONEN? Na een workshop wil je je nieuwe inzichten omzetten in nieuw gedrag. Oftewel: je patronen doorbreken. Hoe doe je dat het beste? Jeroen kwam het tegen in zijn bokslessen. Hij geeft je een simpele tip, die je meteen kunt toepassen.

Lullen kunnen we wel. De een kort en bondig, de ander met veel woorden. Als we in ons in goed gezelschap bevinden, kletsen we wat af (wat vrouwen ook denken). Maar er is één onderwerp waar we lachend en ginnegappend zo snel mogelijk omheen fietsen. Terwijl het ons zo bezig houdt. SEKS. Een paar mannen vonden dit mooi geweest en kwamen bij elkaar om het er juist wel over te hebben. Enjoy.

WAT HEB IK VAN MIJN VADER GELEERD? Wanneer we mannen spreken over de relatie met hun vader horen we geregeld dat hij ‘er vooral niet was’, of dat hij zelfs hét voorbeeld was hoe het als man niet moet. In deze blog gaan we hier dieper op in en delen we wat wij - wel en pijnlijk genoeg ook niet - hebben geleerd van onze vader.

Drie dagen banjerden we over het Happinez Festival; overal om ons heen barstte het van de vrouwen. Maar wij kwamen voor maar één ding: mannen! En ze waren er, hoe schaars ook. In deze video vertellen Rob en Jeroen hoe ze het hadden, terwijl ze pionierswerk deden.

We verzorgden op het Happinez Festival het allereerste Men Only Programman. Drie dagen lang twee keer per dag met een groep mannen de diepte in. Wat is de ManCode? Waarom hou je je eraan? Welke prijs betaal je ervoor? Mannen ervaarde dat ze niet de enige waren met lastige gevoelens, vragen, worstelingen. Wij genoten mee. 

In 2018 vond ons Mannenfestival Water & Vuur plaats, van 21-23 september bij Roggebotstaete in Dronten. Met 65 man hebben we een unieke, krachtige en bevrijdende ervaring beleefd. Bekijk hier een sfeerimpressie van het weekend

Even recht voor zijn raap: doe je al die dingen voor je vrouw écht omdat je ze wilt doen? Heb je echt al die energie over? Of ben je -subtiel- bezig haar te pleasen? Ergens logisch, ze is superbelangrijk voor je. Maar het voelt toch niet lekker. Hoe kun je hier nou mee omgaan?

Veel om te doen: dan weer ben je als man te lief, dan weer te lomp. Iemand die zich daar weinig van aantrekt, is Maxim Hartman. Hij zegt gewoon op live-tv dat borsten hem maar afleiden. Maar, wacht, is er niet ook een deel in jou wat dit stiekem machtig mooi vindt? Is dit nou a-correct? Of recht-voor-zijn-raap?

Vader worden. Of je het nou wilt of niet, voor menig man een fiks onderwerp. En als je het graag wilt, dan heb je nog altijd een partner nodig die er ook zo over denkt. Hoe vaak heb je het eigenlijk al gevoeld: 'Ja, zij is de moeder van mijn kinderen'?

#MeToo houdt ons ook bezig. Er komt veel verborgen pijn en misbruik aan het licht, en dat is goed. Het is belangrijk dat grenzen gerespecteerd worden, integriteit gewaarborgd - en dat mensen die dat niet kunnen begrensd worden. Wat helpt hier nog meer? Hoe kunnen mannen en vrouwen elkaar wel vrij blijven ontmoeten?