JE BENT HIER NIET OM JE IN TE HOUDEN
Je hebt ideeën, ambities en verlangens. Je weet wat je kunt. En toch houd je je soms in. Je slikt iets in, past je aan of laat een kans aan je voorbijgaan.
Op je werk. In je relatie. Thuis.
Je laat iemand door je heen praten, terwijl je eigenlijk iets heel belangrijks wilt zeggen.
Je denkt dat je toe bent aan een grotere rol, maar vraagt niet om die promotie of dat interessante project.
Je merkt dat je thuis steeds degene bent die vooruitdenkt, regelt en zorgt.
En achteraf denk je: waarom heb ik niets gezegd? Waarom neem ik niet gewoon de ruimte die ik nodig heb?
Je wilt je niet voortdurend aanpassen. Maar je wilt ook niet harder worden, de strijd aangaan of alles op scherp zetten.
Hoe zou het zijn als je meer ruimte inneemt, zonder jezelf te verliezen?
Tijdens Vrouwenkracht onderzoek je wat je tegenhoudt. Je ervaart wat er mogelijk wordt als je je kracht niet langer inhoudt, maar leert inzetten op een manier die bij jou past.
Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit.
Vrouwenkracht is voor jou als je:
Vaker wilt uitspreken wat je werkelijk denkt en voelt.
Je grenzen wilt aangeven zonder je daar schuldig over te voelen.
Je kwaliteiten en ambities meer ruimte wilt geven.
Niet automatisch de verantwoordelijkheid voor alles op je wilt nemen.
Je eigen keuzes wilt maken, ook als anderen iets anders van je verwachten.
Andere vrouwen wilt ontmoeten met wie je open en eerlijk kunt zijn.
En tegelijk wil je een warm en betrokken mens blijven. Een goede moeder, partner, vriendin of collega zijn. Je wilt kunnen luisteren, rekening houden met anderen en verbinding voelen.
Je hoeft niet te kiezen tussen kracht en zachtheid. Het is ok om allebei te zijn.
Tijdens dit weekend ontdek je hoe je meer ruimte kunt innemen, trouw kunt blijven aan jezelf en tegelijkertijd in verbinding kunt blijven met de mensen om je heen.
HOe ZIET HET WEEKEND ERUIT?
Aankomen en in beweging komen
VRIJDAG
Je laat de drukte van de week achter je en maakt kennis met de andere vrouwen. We gaan bewegen, samenwerken en uitdagingen aan. Je ontdekt hoe je reageert als iets spannend wordt, hoe je je plek inneemt en wat er gebeurt als je niet alles onder controle probeert te houden.
Verdiepen en onderzoeken
ZATERDAG
We nemen de tijd om verder te kijken dan de dagelijkse routines en de verhalen die je jezelf vertelt. Met beweging, ademwerk, meditatie en andere oefeningen onderzoek je wat je voelt, wat je belangrijk vindt en wat je misschien al langer uit de weg gaat. Er is ruimte om nieuwe dingen over jezelf te ontdekken, ervaringen te delen en te luisteren naar de verhalen van andere vrouwen.
Meenemen naar je dagelijks leven
ZONDAG
Wat heb je ontdekt? Wat wil je vasthouden en wat wil je anders gaan doen? We kijken hoe je de ervaringen van het weekend kunt vertalen naar je dagelijks leven, thuis en op je werk. Je hoeft niet met een compleet nieuw levensplan naar huis. Wel met meer inzicht in wat voor jou belangrijk is en een idee van welke volgende stap je wilt zetten.
Ervaren, onderzoeken en in beweging komen
Zin om meer ruimte in te nemen en voluit te leven?
JEROEN & KOEN
JE begeleiders Dit weekend
Wij zijn Jeroen en Koen. We begeleiden al jaren mensen bij persoonlijke ontwikkeling. Jeroen heeft daarnaast meerdere jaren trainingen gegeven aan groepen vrouwen.
Waarom dan twee mannen bij een weekend voor vrouwen?
Omdat we hebben ervaren hoe waardevol het kan zijn als mannen vrouwen volledig ondersteunen in het tevoorschijn komen met hun kracht. Zonder oordeel, zonder hen kleiner te maken en zonder de strijd met hen aan te gaan. Juist die ervaring kan helend zijn: je ruimte innemen en je kracht laten zien, terwijl je je gesteund en serieus genomen voelt.
We werken al jaren samen en kennen elkaars kwaliteiten goed. Voor Vrouwenkracht versterken we het team bovendien met een vrouwelijke begeleider.
Veiligheid en keuzevrijheid staan voorop. Je bepaalt zelf wat je deelt, welke oefeningen je doet en waar je grenzen liggen. Je hoeft niets te bewijzen en wordt nergens toe gedwongen.
Ons doel is dat je je vrij voelt om te onderzoeken wat er in jou leeft en te ervaren hoeveel ruimte je jezelf kunt geven.
biegstraaten
JEROEN
“Ik vond je begeleiding echt fantastisch: zonder oordeel, gelijkwaardig en menselijk. Met ruimte voor alles wat je als man kunt tegenkomen in je leven. Dank je wel.” - Koen Poels
brinkgreve
KOEN
“Je begeleiding was een poort naar een diepere laag van mezelf die ik tot nu toe op geen enkele andere plek vond - en ik heb al op al heel wat plekken rondgekeken!” - John, 38, neuroloog.
BOEK HIER JE PLEK IN DIT WEEKEND
GOED OM TE WETEN
Vrouwenkracht is een pilot.
Dit is de eerste editie van Vrouwenkracht. We ontwikkelen het weekend verder en willen leren van de ervaringen van de vrouwen die meedoen.
Daarom bieden we deze editie aan voor een speciale pilotprijs van €649 in plaats van €899.
Tijdens het weekend kan beeldmateriaal worden gemaakt. We leggen vooraf duidelijk uit waarvoor dit wordt gebruikt en hoe we met jouw toestemming omgaan. Je privacy en grenzen zijn belangrijk; je hoeft niet zomaar herkenbaar in beeld te komen.
Er is plek voor maximaal 18 vrouwen.
Twijfel je nog of heb je vragen? Je kunt ook eerst vrijblijvend kennismaken met Jeroen.
PILOT
Vrouwenkracht
€ 899 € 649 incl. BTW
- vr 16 t/m zo 18 april 2027
- vr 18:30 t/m zo 16:00
- All in: eten, overnachten, programma
- Max 18 vrouwen
- Betaling in 3 termijnen mogelijk
- Ben je klaar om jezelf meer ruimte te geven?
DE BAAS BETAALT? Stuur ons een akkoord van je werkgever en waar de factuur heen moet. Dan maken wij het verder in orde.