DE ZWEETHUTCEREMONIE

Fijn om je te verwelkomen bij de ZweethutCeremonie. In deze mail geven we je informatie over dit oeroude ritueel, plus enkele praktische zaken.

Op de dag zelf zullen we dieper ingaan op de ceremonie maar het is fijn om van te voren al wat informatie te hebben. Dit kan je helpen om je goed voor te bereiden.

WAT IS EEN ZWEETHUT?

De zweethutceremonie is een oeroud ritueel van de Native Americans, om jezelf te reinigen op vier levels: Mentaal, Emotioneel, Fysiek en Spiritueel. Door de hele dag met natuur omringd te zijn en bezig te zijn met de elementen (aarde, vuur, water en lucht) verbind je je met de kern van het leven en jouw levensstroom. De dag staat bol van oude rituelen en bezinning, wat het een groot cadeau maakt voor jezelf. Het op en afbouwen van de hut doen we met elkaar. Het praktisch bezig zijn helpt om je te verbinden met jezelf, elkaar en de ceremonie.

PRAKTISCHE ZAKEN

• We starten om 10:00u. Vanaf 09:30u ben je welkom. Om 17:00u sluiten we de dag af.
• Adres: Rijksstraatweg 20/22, 2636 AX Schipluiden
• De Inipi staat helemaal achter op het terrein. We halen je op om 09:30 bij het restaurant, we verzamelen bij de ingang aldaar.
• Parkeren: gratis plek genoeg bij de ingang van het terrein en de kerk.
  
• Je bent nagenoeg heel de dag buiten; houd hier rekening mee in je kleding en schoeisel. TIP: check nog even het weer voordat je gaat. 
• Neem twee handdoeken mee waar je op kunt zitten in de hut en iets wat je om je heen kunt slaan voor je de hut in gaat en als je er weer uit komt. Een doek of ochtendjas bijvoorbeeld. De tweede handdoek is om je af te drogen.
• We gaan naakt de Inipi in, zoals we geboren zijn. Mocht je daar moeite mee hebben, kan je altijd zwemkleding meenemen.
• Sieraden die warm kunnen worden kun je bij het altaar voor de hut leggen. Zorg er ook voor dat geen of weinig parfum / deo gebruikt. Ook huidcrème is niet fijn, deze zijn vaak op oliebasis en werken niet fijn in de hut.
• Voor de hut is er geen uitgebreid maaltijd moment. Neem wat kleine dingetjes mee voor de hele dag, (fruit, broodje, zoute snack, iets zoets) voor jezelf.
• Vergeet niet water mee te nemen, fijn om goed te kunnen drinken op de dag.

• De week voorafgaand aan een zweethutceremonie is het prettig om je dieet wat lichter te houden, zeker op de dag zelf voor je de zweethut in gaat. Houd ook rekening met alcohol, drugs, koffie en nicotinegebruik. Dit zijn geen regels, maar adviezen. Wanneer je voor een ceremonie veel eet of bijvoorbeeld alcohol hebt genuttigd, richt je lichaam zich op het verteren van deze stoffen. Terwijl de ceremonie nog zoveel meer moois te bieden heeft. Advies is weinig tot geen alcohol, cafeïne en nicotine. Wanneer je je bewust voedt met voeding die je ondersteunt in je reis, maak je je eigen reis zachter voor jezelf en schep je ruimte voor de 'vertering' op alle niveaus van je Zijn.

• Het is altijd goed om bezig te zijn met je intentie voor de Zweethut. Kijk of je deze al kan meenemen in de week voorafgaand aan de hut. Bij de zweethut is ook een altaar. Als je het fijn vindt kun je iets meenemen wat je op het altaar legt, bijvoorbeeld een sieraad, steen of ander klein voorwerp. De energie van de reis die jij maakt die dag, wordt hierin opgeslagen en kun je zo weer meenemen naar je eigen thuisplek.

• Mocht je fysieke en/of geestelijke gezondheidsproblemen hebben, vragen we je dit van tevoren bij ons aan te geven, zodat we kunnen kijken of je daar gedurende de dag speciale zorg in nodig hebt. Deelname aan de ceremonie is geheel op eigen risico. We zijn niet aansprakelijk voor fysieke, geestelijke of materiële schade.

• Plan in de avond niets. De reis die je maakt is niet op zichzelf staand en heeft zijn effect en weerslag in de komende dagen/weken na een ceremonie. En daarbij staat vaak je hoofd en lijf niet naar drukte na een ceremonie. Dus geef jezelf alle ruimte!
  

KORTOM, WAT NEEM JE MEE?

• Twee handdoeken / omslagdoeken
• Eten (kleine snacks, fruit e.d.) voor de hele dag
• Waterflesje 
• Ruim voldoende water
• Persoonlijk voorwerp voor het altaar (eventueel)
• Open hart, open mind en open wil 😉

BEGELEIDING

• De dag wordt begeleid door Maurits Hofman & Jeroen Biegstraaten.

Mocht je nog praktische vragen hebben, mail gerust. Op de dag zelf zal er ook voldoende gelegenheid zijn om je vragen te stellen.

We zien er naar uit je te ontmoeten bij de stenen en het vuur.

Gratitude,

Jeroen & Maurits