KRACHTMAN

In deze korte online training van 8 lessen leer je hoe je als man Vrijheid én Verbinding kan ervaren, door Stevig en Liefdevol te zijn – zónder daarbij je Kracht weg te geven.

kijk dit eerst:

  • Oosterse principes over Mannelijk en Vrouwelijk vertaald naar de Moderne Man

  • Down-to-earth opdrachten, direct toepasbaar in je dagelijkse leven

  • Je begrip én gevoel over jezelf als man zal nooit meer hetzelfde zijn

  • 1 jaar lang onbeperkt toegang

  • Niet goed, geld terug

  • In jouw eigen tempo

Waarom lukt het toch niet om...

…me vrij maar ook echt verbonden te voelen (alleen is ook maar zo alleen)
…stevig en liefdevol te zijn in contact (het lijkt alsof ik moet kiezen)
…de kracht bij mezelf te houden (ik geef het de hele tijd weg aan anderen)

Het zou goed kunnen dat je zoiets denkt als..
...Waarom lijkt het anderen wel te lukken en mij niet?
...Dit is me nou eenmaal niet gegeven.
...Ik doe gewoon net alsof - maar ondertussen ga ik stuk.
...Ik ben vast die enige die dit voelt.
Oftewel, je denkt dat het aan jou ligt.

Veel mannen leven in deze overtuiging.

  • Als je jezelf vergelijkt met een andere man, verliezen jullie allebei.

HET DESTRUCTIEVE NARRATIEF

(‘de worst’ die de man gevangen houdt)

In geschiedenisboeken, (social) media, films en reclames wordt ons een heroïsch en destructief narratief hooggehouden van een zogenaamd ‘sterke man’. Een gevoelloze, meedogenloze man. Die zijn emoties de baas is en alles onder controle heeft. De gemiddelde actieheld of insta-god. Maar ook de gemiddelde man op leiderschapsposities. Denk maar aan veel CEO’s en politieke leiders van deze wereld.

We leven dan ook in een tijd en systeem dat ons als mannen zwak maakt en graag zo houdt. Een systeem dat gebaat is bij zwakke mannen. Waarin we vaak ook zijn opgevoed (of niet...) door zwakke mannen – en wat al generaties zo doorgaat.

Door dit gebrek aan een rolmodel krijg je bijvoorbeeld het idee dat Liefdevol zou betekenen dat je tegen alles en iedereen maar ‘ja en amen’ zegt – je wordt een Pleaser. En dat Stevig zou betekenen dat je aan alles en ieder schijt hebt - welkom bij de Lonesome Cowboy.

Hier gaat iets fundamenteel mis.

Maar wat dan wel?

JE HOEFT NIET TE kiezen

Vrijheid

Versus

Verbinding

"Iedere man wil zijn ding doen én deel uitmaken van een groep."

Wat betekent dit?

Elke man heeft de behoefte naar vrijheid (‘het mannelijke’) en verbinding (‘het vrouwelijke’). Oftewel, om de dingen te kunnen doen waar hij echt om geeft, en onderdeel te zijn van mensen waar hij echt om geeft. Maar veel mannen zitten gevangen in het idee dat ze maar een deel hiervan kunnen ontwikkelen. Ze zijn óf een liefdevolle verbindende man óf een stevige vrije man. Dit is een misverstand, op basis van boodschappen van ouders, cultuur en maatschappij. Deze houden je zwak.

De bedoeling van jou als man, is VOLUIT leven: in vrijheid én verbinding.

Maar nu komt het: hier zitten ook Gezonde Grenzen aan. Als je namelijk doorslaat in je verlangen naar vrijheid, kom je terecht in isolatie (er is alleen nog maar een ‘ik’). Denk maar aan de film 'Into the Wild'. De man die in zijn zoektocht naar vrijheid eenzaam eindigt en tot de conclusie komt ‘happiness is only real when shared’. Maar er zijn ook alledaagsere verschijningen van dit type lonesome comboy. Zoals de vader die zich terugtrekt achter de krant.

Je kunt ook doorslaan in je verlangen naar verbinding. Dan kom je terecht in versmelting (er is geen ‘ik’ meer). Denk maar aan de film 'Anger Management' of het boek 'No More Mr. Nice Guy'. Je wordt de Pleaser, die met al zijn aandacht is gericht op anderen (vaak zijn vrouw!) uit angst om verlaten te worden, waardoor precies dat gebeurt (daadwerkelijk of alleen emotioneel gezien).

Gezonde Mannelijkheid gaat dus over de Gezonde Grenzen kennen van Vrijheid en Verbinding. Herkennen als je er zelf voorbij bent en weten wat je kunt doen om weer terug te komen.

Wat wij je daarom gaan leren

Krachtman model

online masterclass in 8 modules

KRACHTMAN

Vrijheid én Verbinding ervaren

Stevig én Liefdevol zijn

zónder daarbij je Kracht weg te geven

  • 8 Video’s met visuele ondersteuning

  • 6 Praktische oefeningen

  • Direct toepasbaar in je dagelijks leven

  • Op basis van fundamentele principes

  • Door Jeroen & Rob samen – de hele training

Dit is wat je krijgt:

  • 8 korte, krachtige video's (max 7 minuten) waarin je de voor de hand liggende, maar o zo vaak overgeslagen stap zet over wat het betekent om een gezonde man te zijn.

  • 6 eenvoudig toe te passen oefeningen waarmee jij je kracht terugneemt - en niet meer weggeeft.

  • 1 focus die je vanaf nu elke dag nieuwe energie, helderheid  en richting geeft.

De modules:

Mannenkracht

1. Je bedoeling als man

  • Wat de bedoeling is van jou als man

  • Hoe het Mannelijke en Vrouwelijke verlangen in ons samengaan

  • Waar je in kan doorslaan als man - met welke symptomen

Mannenkracht

2. Zwakke mannen

  • Hoe de tijd en het systeem waarin we leven ons zwak maakt

  • Wat de impact is van een gebrek aan mannelijke rolmodellen

  • Waar veel mannen aan lijden – en hoe dit anders kan

Mannenkracht

3. Krachtman

  • Hoe het doorgeslagen verlangen naar vrijheid of verbinding er uit ziet

  • Wat een Krachtman anders doet, dan veel mannen

  • Hoe je als man Stevig én Liefdevol kan zijn

Mannenkracht

4. Vrij & Stevig

  • Hoe je je verlangen naar vrijheid kan manifesteren

  • Leer herkennen wanneer je de Lonesome Cowboy uithangt

  • Wat je kunt doen om dan weer in echte vrijheid te komen

Mannenkracht

5. Verbonden & Liefdevol

  • Hoe je je verlangen naar verbinding kan manifesteren

  • Leer herkennen wanneer je in de Pleaser zit

  • Wat je kunt doen om dan weer echt verbonden te raken

Mannenkracht

6. De Helende Beweging

  • Hoe kom je uit je doorgeslagen mannelijke deel?

  • Hoe kom je uit je doorgeslagen vrouwelijke deel?

  • Hoe ontwikkel je ontbrekende kwaliteiten?

Mannenkracht

7. Het Krachtman Protocol

  • Welke 10 dingen je dagelijks kunt doen als Krachtman

  • Hoe je voorkomt dat andere (zwakke) mannen de baas over je spelen

  • Zodat je elke keer je kracht terugneemt i.p.v. weggeeft

Mannenkracht

8. Het is tijd man

  • Om te kiezen voor de moeilijke i.p.v. de makkelijke weg

  • Om te stoppen met geloven in het destructieve narratief

  • Om te gaan leven als Krachtman – Stevig én Liefdevol

Mannenkracht
Jeroen & Rob
je gidsen tijdens dit programma

In de afgelopen 6 jaar hebben wij honderden mannen voor onze neus gehad. Soms letterlijk met 100 man tegelijk – tijdens ons festival of in een van onze lezingen. Maar vaak in groepen van 15 tot 20 man, tijdens dagworkshops of meerdaagse intensieve retraites. Luisterend naar al deze mannen zijn we doordrongen geraakt welke fundamentele misvatting wij mannen ‘allemaal‘ hebben – en hoe deze misvatting tegelijkertijd de sleutel bevat tot innerlijke vrijheid en verbinding.

Zelf zijn we ook enthousiast leerling op dit pad. We hebben veel training hebben gehad in uiteenlopende disciplines, zoals Taekwondo, Yoga, Tantra, Tao, Mindfulness & Vipassana, ademwerk, lichaamsgerichte energetische psychotherapie, EFT en IFS. We scholen onszelf continu bij.

Met ‘Krachtman’ hebben we deze ervaring en kennis teruggebracht naar de essentie, waardoor je anders naar jezelf gaat kijken en er voluit door kan gaan leven.

Ervaringen

Deze krachtmannen gingen je voor:

Ton van de Kroon
5/5

Ton van der Kroon

Auteur van de klassieker 'De Terugkeer van de Koning'

In Mannenkracht zie ik de voorhoede van de nieuwe generatie Mannenwerkers."

Michiel Foto 3

Michiel

"Grote hoogtepunt voor mij was dat de beperking van mijn man-zijn vooral zit in mijn eigen onrealistische beeld van wat een man is. Ik heb het programma als een mooie boost van mijn eigen ontwikkeling ervaren."

Jelle Foto 1

Jelle Mostert

"Gelul en bullshit blijven achterwege. De werkwijze van Mannenkracht draait om echtheid."

Kortom, krachtman is:

Hands-on

Geeft meteen helder inzicht + wat je volgende stap is.

Kort & krachtig

Elke video is max 7 minuten - en je haalt er voor een week focus en energie uit.

24/7 voor jou

Je kunt op elk gewenst moment kijken, op elk apparaat. Desktop, laptop, telefoon? Kan allemaal.

online masterclass in 8 modules

KRACHTMAN

Vrijheid én Verbinding ervaren

Stevig én Liefdevol zijn

zónder daarbij je Kracht weg te geven

 

PRIJS: € 100,-

(inclusief 21% btw)

  • 8 Video’s met visuele ondersteuning van het model

  • 6 Praktische oefeningen van fundamentele principes

  • Oosterse wijsheid vertaald naar de Moderne Man

  • Direct toepasbaar in je dagelijks leven

  • Door Jeroen & Rob samen – de hele training lang

Veelgestelde vragen

Vrijwel direct nadat je de training hebt aangeschaft ontvang je een e-mail met je inloggegevens. Daarna ben je good to go!

De training bestaat uit 8 lessen. Daar kun je zo kort en lang over doen als je zelf wilt en fijn vindt. De een gaat er in een paar dagen doorheen, de andere neemt er weken de tijd voor. En kijkt hem nog eens. Up to you!

Je hebt 12 maanden onbeperkt toegang tot de training.

Als je hier naar opzoek bent moet je verder zoeken. Andere mannen genoeg die je daarover iets wijs proberen te maken. We geven je wel onze visie op gezonde mannelijkheid. Tipje van de sluiter: die vind zijn eigen weg.

Wat leuk! Al onze fysieke programma’s zijn men-only. Met een strenge selectie aan de deur 😊. Dat kan natuurlijk niet bij een online training. En dat hoeft ook niet. Uit betrouwbare bronnen hebben we al vernomen dat vrouwen ‘m ook erg waardevol vinden. Voor zichzelf en meer begrip voor hun partner. Dat geldt overigens ook voor ons boek.

Zeker weten! Vanaf het moment van aankoop heb je 12 maanden onbeperkt toegang tot de training en kun je hem kijken wanneer en zo vaak je wilt.

Dan krijg je je geld terug. Even goede vrienden, stuur ons dan een mailtje. We geloven in wat we doen.

Scroll naar top